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9787559643926《学习高手》李柘远.pdf: (访问密码: ziliaopu1)
内容简介 · · · · · ·
18岁考进耶鲁，22岁入职高盛，25岁考取哈佛，28岁⼊选福布斯30岁以下精英榜、APEC亚太经合组织未来创变者、新浪阅读大使。
其作品曾获《人民日报》等数百家媒体转载。通过文章、视频和课程等形式分享学习干货，全网粉丝超过500万。
★这是一本教会你如何学习的书。
★90后哈佛耶鲁双学霸的超实用学习法。
★朱永新、康辉、樊登、蔡康永诚意推荐。
★5大模块，30节大课，100+方法，结合前沿理论知识、经典学习方法和18年求学经验，学长LEO手把手助你提高学习成绩，打开人生格局。
★学习高手，陪你一起终身学习。
如何记忆，才能牢固掌握知识点？
如何复习，才能夯实完整知识体系？
如何自学，才能实现终身跨界成长？
这些问题，《学习高手》里都有答案。
本书是一本写给广大学生和家长的，培养高效学习能力的方法工具书。作者作为哈佛、耶鲁高分毕业生，结合先进的理论知识、经典的学习经验，系统分享了超实用的学习法。全书分为5大模块、30节大课、100+方法，帮助你提高学习成绩，打开人生格局。
【名人推荐】
柘远是一个自律又高效的年轻人。自律是在于他制订了清晰的目标之后，严格要求自己去执行；高效是在于他执行的过程中，有很多的方法和工具。在这本书中，柘远系统地分享了100多个具有实操性的学习方法，相信可以给你提供非常有力的引导。
——教育家，新教育实验发起人，国家全民阅读形象代言人 朱永新
不要输在起跑线上，这句话现在成了太多人焦虑的源头。但人生的输与不输，重要的并不是和他人较量，而是和自己。从起跑、加速到冲刺，不盲目，不犹疑，不懈怠，要做到这些，都需要找到正确的方法。万物之中，似乎只有人类的学习要伴随一生，于是，寻找正确的学习方法是伴随人一生的学习之重要内容。所以，相信柘远这本书的适用范围可以是我们每一个人。
——中央广播电视总台央视《新闻联播》主播 康辉
学习需要挑战天性，也需要付出努力，而好的学习方法可以让我们提高学习效率，取得更好的学习效果。《学习高手》这本书提供了有效的学习方法，促进我们自主学习，成为一个终身学习者。
——樊登读书创始人 樊登
【粉丝好评】
作为LEO学长的粉丝已经三年了，他的干货和故事陪我度过了备战考研时那段艰难的日子。现在我已经坐在理想大学的教室里了，感谢LEO学长的无私分享！
我是一个十四岁孩子的妈妈，曾经和孩子因为学习成绩严重争吵过。后来我从微博知道了LEO，然后马上订阅了他的《哈佛学霸的超实用学习法，给学生最好的进阶攻略》，和孩子一起跟着课程学习，真的受益匪浅。现在儿子已经考上了重点高中。
我是本科毕业一年后开始关注柘远学长的，从他这里我获得了很多持续学习的方法，也拓宽了视野、获得了看待问题的新视角。现在我开始创业了，每天都很有动力，谢谢柘远学长给我的正能量。
作者简介 · · · · · ·
李柘远（LEO）
创投人、青年作者，被广大读者粉丝称为“90后国民学长”。
在济南和厦门长大，高三时放弃保送，被耶鲁大学录取并获四年全额奖学金。以优异成绩从耶鲁荣誉毕业后进入高盛投资银行，工作表现突出。后放弃金融高薪、探索创业，考入哈佛商学院继续求学，并获工商管理硕士学位。
读书期间创办“学长LEO”文教平台，通过文章、视频和课程等形式分享学习干货，全网粉丝超过500万，已出版个人励志随笔《不如去闯》。
LEO同时是微博年度阅读大使、福布斯U30入选者和当当网年度青年偶像作家。
目录 · · · · · ·
第1课 高效记忆，更快更牢掌握知识点_2
第1小课 多感官刺激记忆法_3
第2小课 缩略词记忆法_5
第3小课 联想记忆法_7
第4小课 晨起/睡前记忆法_8
第5小课 故事串联记忆法_9
LEO 的学习仪式感 10 天背完4000个GRE单词，我是如何做到的？_10
本课核心方法回顾_13
第2课 超级笔记，透彻吸收课堂所学_14
第1小课 康奈尔5R笔记法_15
第2小课 主题分类笔记法_18
第3小课 移动笔记法_20
第4小课 录音笔记法_22
LEO的学习仪式感 用缩略词 &符号为笔记提速_24
本课核心方法回顾_25
第3课 有效预习，是成绩进步的起点_26
第1小课 限制时长专注预习法_27
第2小课 制订合理目标预习法_28
第3小课 LEO牌实操预习法_29
本课核心方法回顾_32
第4课 科学复习，夯实完整知识体系_33
第1小课 分阶段复习法_34
第2小课 关键词串联回忆复习法 _37
第3小课 小组互考复习法_39
LEO的学习仪式感 我是如何通过两周高强度复习，一次性拿下 GMAT考试高分的？_40
本课核心方法回顾_46
第5课 善做作业，让学习游刃有余_47
第1小课 提前库存法_48
第2小课 碎片时间见缝插针法_50
第3小课 不同作业间歇转换法_51
第4小课 其他亲测好用的高效写作业法_53
本课核心方法回顾_54
第6课 重视错题，弥补知识漏洞_55
第1小课 LEO牌错题应对法_56
第2小课 错题本操作指南_60
本课核心方法回顾_64
第7课 战胜偏科，均衡发展提升竞争力_65
第1小课 偏科的成因测试_66
第2小课 “海角计划”拯救偏科_67
本课核心方法回顾_71
第8课 请教老师，充分利用宝贵资源_72
第1小课 不愿请教老师的原因_73
第2小课 如何请教老师？_74
LEO 的学习仪式感 请教老师的好处超乎你的想象_77
本课核心方法回顾_80
Chapter2 终身学习，让你更出类拔萃
第9课 培养逻辑思考力，精准快速做出决策_82
第1小课 5W2H分析思考法_83
第2小课 鱼骨图分析法_87
第3小课 金字塔原理法_91
LEO 的学习仪式感 麦肯锡七步解决问题法_92
本课核心方法回顾_94
第10课 学会速读，更快获取关键信息_95
课前准备 确定速读素材_96
第1小课 “规划、执行和回顾”速读法_97
第2小课 快速转眼速读法_99
课间加餐 判断内容重要性的速读方法_101
第3小课 7∶3原则速读法_109
第4小课 三分钟闭眼过电影速读法_109
本课核心方法回顾_111
第11课 掌握精读，深入领悟学以致用_112
第1小课 “三个一”精读法_113
第2小课 精读全过程分享_115
第3小课 朗读+录音精读法_122
本课核心方法回顾_124
第12课 写作入门，刻意练习厚积薄发_125
第1小课 建立“灵感与素材本”_127
第2小课 写作练笔“四定原则”_129
第3小课 语音/口头作文法_131
第4小课 关于“流水账”的应对建议_132
第5小课 更多LEO牌写作心得_133
本课核心方法回顾_135
第13课 合理减压，发挥最佳水平_136
第1小课 压力并非一无是处_137
第2小课 积极心理暗示法_139
第3小课 他人经历排压法_142
第4小课 其他亲测好用的减压法_143
LEO的学习仪式感 最初的梦想_146
本课核心方法回顾_147
第14课 提高注意力，告别拖延变自律_148
第1小课 番茄钟工作法_149
第2小课 与世隔绝法_154
第3小课 激励法_156
第4小课 两分钟原则法_158
第5小课 舒尔特方格训练法_160
本课核心方法回顾_162
第15课 可持续熬夜，减少身心伤害_163
第1小课 熬夜前必调整心态_163
第2小课 熬夜前_165
第3小课 熬夜时_167
第4小课 熬夜后_169
本课核心方法回顾_170
第16课 快速自学，跨界成长的秘诀_171
第1小课 请教牛人法_172
第2小课 3A自学法_176
本课核心方法回顾_182
第17课 时间管理，把做事效率提高3倍_183
第1小课 每日任务清单法_184
第2小课 周计划与月计划表_192
第3小课 四象限记录法_195
本课核心方法回顾_200
Chapter3 学霸分享，直通世界名校的超级学习法
第18课 LEO手把手教你如何学好英语_202
第1小课 单词_203
第2小课 语法_204
第3小课 听力_204
第4小课 阅读_205
第5小课 口语_206
LEO的学习仪式感 我在不同英语学习阶段使用的教材_208
第19课 三要素写作法，把文章写到读者心里去_209
第1小课 Ethos，可信_210
第2小课 Pathos，情感_212
第3小课 Logos，逻辑_214
本课核心方法回顾_218
第20课 LEO解读SMART原则法：
制订切实可行的计划，达成人生目标_219
第21课 LEO解读OKR工作法：
设置有挑战性的目标，定期检查进度_225
第22课 LEO解读五步法：
诊断问题，制订方案，实现进化_231
第23课 LEO的深度体验：
哈佛大学的一节课，我通常是怎么上的？_241
第1小课 上课前，完成阅读作业_242
第2小课 上课时，融入课堂讨论_245
第3小课 下课后，积极进行复盘_249
Chapter4 深度成长，全方位培养综合素质
第24课 哪些课外活动可以锻造全方位能力？_252
第25课 通过四个维度，选择适合自己的课外活动_258
第26课 三大步骤，让你在课外活动中复利成长_263
Chapter5 LEO的成长经历，写给每一个有梦想的你
第27课 九字三步精进法，人生进阶的逆袭秘诀_270
第28课 不如去闯：耶鲁四年，永远的情谊_273
第29课 LEO 的独家揭秘：
哈佛学生的 24 小时，到底是如何度过的？_282
第30课LEO妈妈的诚意分享:
家长与孩子共同成长的八个秘诀_290
彩 蛋 学长LEO的私房书单_308
附 录 来这里，和我一起持续学习、勇敢去闯！_312
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