9787572256691《在世界上找到你的位置》（美）朱莉·利思科特·海姆斯pdf

前 言 你的成年，可以有备而来
引言 社会对成年的定义正在更新
第 1 章 成年人，就要拥有独当一面的能力
独当一面的恐惧与快乐
让“成人意识”觉醒
第2章 法则1：拥抱不完美，从试错中学习
“完美”的成长陷阱
“成长型思维”
在工作中越挫越勇的 13 种方法
第 3 章 法则2：培养好品行，与周围世界共赢
你的品行决定了世界回应你的方式
坚持做 3 件事塑造好品格
好人品的 16 条准则
第 4 章 法则3：勇敢做自己，取得人生掌控力
不在别人期待的角色中表演
找到自己的人生定位
第5章 法则4：走出舒适圈，激活充满动力的自我
会阻止你勇往直前的事
从成长经历找到你困顿的原因
你可以选择手电筒指向何方
第 6 章 法则5：掌握社交规则，建立和维护你的圈子
开始和陌生人说话
职场关系，不要止步于客气
社群关系，找到联结对象
邻里关系，值得花点时间
导师，帮你照亮前路
友情，让你更健康
抓住与他人联系的机会
深度人际互动的秘诀
如何经营长期关系
第 7 章 法则6：学会管理钱，让钱为自己服务
学会花钱和理财
了解点宏观经济
为人生的最后几年留够资金
财务平衡的方法：赚钱、花钱、存钱
让基金增长：复利的魔力
学会控制你的钱
第 8 章 法则7：照顾好身心，让自己良性运转
知道如何能保持好状态
顺应你的情况
18 招，教你把自己照顾好
第 9 章 法则8：在困境中破局，激发你的心灵韧性
大学毕业那年，我经历了一场地震
如何面对亲人离世
12 步，在绝境中求生
第 10 章 法则9：建立使命感，投身于社会责任
让使命感激发责任感
5步，推动世界变得更好
第 11 章 聚合超能力，在世界上找到你的位置
将正念根植于内心的 10 个方法
12 件充满善意的人生小事
值得感恩的 10 件事
结语 在成年生活中闪闪发光
附 录 迈向成年的思考题