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9787512514430《终于看见了自己》（日）上野千鹤子,樋口惠子.pdf
内容简介 · · · · · ·
编辑推荐：
【1】女性主义导师上野千鹤子继《厌女》《始于极限》后又一力作， 一本独立女性人生指南。
【2】女性不是一种性别，而是一种处境。
女性主义先驱上野千鹤子 × 女性主义先锋樋口惠子，一场始于性别与困境，终于放手和理解的对话。
关于恋爱、婚姻、工作、自我、自由等30个女性生命课题，围绕当代女性如何看见自己、成为自己，两位导师，通透看待，诚挚分享。
【3】性别对立时代的启发之作。女性要对抗的，从来都不是男性，而是整个社会对女性的期望。他说，她说，他们说，父母说……都不重要，重要的是：你说。
“世界看不见我，我要看见我。”
只有真正看见了自己，才能活出想要的人生。
【4】经历过疫情的我们，将如何更好地生活？76岁的上野千鹤子和88岁的樋口惠子，真诚分享
【5】两位女性主义导师的多元对谈，深度揭示女性主义的觉醒与未来
内容介绍：
现在的你，在过着怎样的生活？
是父母眼中希望的“乖乖女”，还是爱人希望的贴心伴侣；
是孩子希望的温柔妈妈，或是公婆希望的贤惠儿媳……
那么你自己呢？你希望自己成为什么样的人？
在这个思想激烈碰撞的时代里，我们该拥抱变革，活出独一无二的人生？还是遵循传统的轨迹，安稳地度过一辈子？
这个问题，或许能在本书找到答案：
上野千鹤子，不婚主义者，一生奉行自由与独立；
樋口惠子，两度结婚，始终维护着自我与家庭的平衡。
她们选择了完全不同的人生道路，却都活出了自己的精彩。
在这场关于“如何看见自己”的对谈里，关于恋爱、婚姻、工作、自我、自由等30个女性生命课题，她们通透看待，真诚分享。
她们让我们领悟到：生活可以有多种选择，但唯有看见自己，顺应内心，才能活出自己想要的人生！
作者简介 · · · · · ·
目录 · · · · · ·
第一章 在家庭关系中，看见自己
003 作为母亲——重要的是爱，而不是控制
012 作为妻子——重要的是照顾自己，而不是丈夫
021 作为儿媳——重要的是夫妻关系，而不是婆媳关系
026 作为子女——重要的是孝顺的心意，而不是形式
惠子小锦囊——正确的资产管理方式
第二章 在人际关系中，看见自己
035 情谊篇——不是所有的情谊都一定要延续
038 恩怨篇——选择原谅，是因为不想让心变得沉重
044 探望篇——不是所有人都希望被探视
049 权力篇——如果可以发光发热，为什么不呢
057 团体篇——加入容易，退出难
059 逝者篇——找到属于自己的告别仪式
063 后事篇——为了不让后人操心，提前把事情想好
第三章 在日常事务中，看见自己
073 工作篇——只有收入稳定，才能做自己想做的事
081 环境篇——爱护环境是每个人的义务
086 爱好篇——即使坐轮椅也不要放弃喜欢的事情
090 宠物篇——善待每一个生命
094 打扮篇——可以精心打扮，也可以不修边幅
099 旅行篇——说走就走的旅行值得珍惜
101 断舍离篇——不如把东西送给有需要的人
105 观念篇——别让传统观念成为内心的障碍
113 健康篇——重要的是生命的质量
121 退休篇——人应该有尊严地生活下去
第四章 在家庭生活中，看见自己
129 饮食篇——做饭不应是女人一辈子的义务
惠子小锦囊——外卖品鉴大会
143 藏书篇——宝贵的资料可以用另一种方式储存
千鹤子小锦囊——期刊是见证时代变迁的重要资料
151 节食篇——规律饮食比控制饮食更重要
154 养老篇——居家和住养老院的两难抉择
千鹤子小锦囊——做好在家孤独离开的准备
第五章 在人生旅程中，看见自己
169 药物篇——药物不一定会带来健康
惠子小锦囊——不要隐藏对药物的担忧
176 人生篇（1）——希望能生在性别平等的时代
183 人生篇（2）——希望人生能全部由自己做主
188 记忆篇——丢掉记忆的同时，也卸下了身份
191 遗嘱篇——希望亲友们能明白自己的意愿
惠子小锦囊——“人生会议”的意义在于不断重复
结语
003 作为母亲——重要的是爱，而不是控制
012 作为妻子——重要的是照顾自己，而不是丈夫
021 作为儿媳——重要的是夫妻关系，而不是婆媳关系
026 作为子女——重要的是孝顺的心意，而不是形式
惠子小锦囊——正确的资产管理方式
第二章 在人际关系中，看见自己
035 情谊篇——不是所有的情谊都一定要延续
038 恩怨篇——选择原谅，是因为不想让心变得沉重
044 探望篇——不是所有人都希望被探视
049 权力篇——如果可以发光发热，为什么不呢
057 团体篇——加入容易，退出难
059 逝者篇——找到属于自己的告别仪式
063 后事篇——为了不让后人操心，提前把事情想好
第三章 在日常事务中，看见自己
073 工作篇——只有收入稳定，才能做自己想做的事
081 环境篇——爱护环境是每个人的义务
086 爱好篇——即使坐轮椅也不要放弃喜欢的事情
090 宠物篇——善待每一个生命
094 打扮篇——可以精心打扮，也可以不修边幅
099 旅行篇——说走就走的旅行值得珍惜
101 断舍离篇——不如把东西送给有需要的人
105 观念篇——别让传统观念成为内心的障碍
113 健康篇——重要的是生命的质量
121 退休篇——人应该有尊严地生活下去
第四章 在家庭生活中，看见自己
129 饮食篇——做饭不应是女人一辈子的义务
惠子小锦囊——外卖品鉴大会
143 藏书篇——宝贵的资料可以用另一种方式储存
千鹤子小锦囊——期刊是见证时代变迁的重要资料
151 节食篇——规律饮食比控制饮食更重要
154 养老篇——居家和住养老院的两难抉择
千鹤子小锦囊——做好在家孤独离开的准备
第五章 在人生旅程中，看见自己
169 药物篇——药物不一定会带来健康
惠子小锦囊——不要隐藏对药物的担忧
176 人生篇（1）——希望能生在性别平等的时代
183 人生篇（2）——希望人生能全部由自己做主
188 记忆篇——丢掉记忆的同时，也卸下了身份
191 遗嘱篇——希望亲友们能明白自己的意愿
惠子小锦囊——“人生会议”的意义在于不断重复
结语
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