9787508086149《九型人格》（美）海伦·帕尔默pdf

九型人格简易测试
前言
第1章你应该了解的背景
形成于交谈的传统
“九型人格”是完美的吗？
古老的历史
成为内心的观察者
心理缓冲带
已经形成的性格
性格的主要特征
潜藏的激情
第2章注意力、直觉和性格类型
注意力和性格类型
直觉和性格类型
注意力训练
直觉和本体
第3章神秘九角星
“九型人格”的结构
性格的九种类型
两翼性格
性格类型的动态变化
在安全和压力状态下工作
第4章“九型人格”的贡献者
“九型人格”的贡献者
基本分支性格特征
连接现代心理学的桥梁
注意力的关注点
“九型要格”病理诊断图
诊断表现
第5章正式进入前的导读
第6章一号性格：完美主义者
困境
家庭背景
发泄正确怒火的冲动
开启“活动门”
完美主义
惟一正确的途径
犹豫不决和担心
亲密关系
权威关系
1号性格者的注意力
直觉类型
适合的环境
不适合的环境
著名的1号性格者
高层心境：完美
高层德行：平静
1号性格的闪光点
基本性格分支
对1号有利的做法
1号需要注意的做法
第7章二号性格：给予者
困境
家庭背景
多样的自我
雨伞效应：为获得而给予
诱惑性的自我展示
是独立，还是依赖？
三角关系
骄傲
亲密关系
权威关系
适合的环境
不适合的环境
著名的2号性格者
2号性格者的注意力
高层心境：自由
直觉类型
高层德行：谦卑
2号和9号的相似之处
2号和3号的相似之处
2号性格的闪光点
基本性格分支
对2号有益的做法
2号需要注意的做法
第8章三号性格：实干者
困境
家庭背景
多相性活动
形象
欺骗与自我欺骗
亲密关系
权威关系
3号性格的闪光点
适合3号的环境
不适合3号的环境
著名的3号性格者
3号性格者的注意力
认同作用
直觉类型
高层心境：希望
高层德行：诚实
基本性格分支
对3号有利的做法
3号需要注意的做法
第9章四号性格：悲情浪漫者
困境
家庭背景
愤怒和抑郁
抑郁和犹豫
痛苦和创造
情绪波动
戏剧性的情感生活
亲密关系
权威关系
完美标准
完美违规
嫉妒
4号性格的闪光点
适合的环境
不适合的环境
著名的4号性格者
4号性格者的注意力
直觉类型
高层心境：本原联系
高层德行：泰然（平衡）
基本性格分支
对4号有利的做法
4号需要注意的做法
第10章五号性格：观察者
困境
家庭背景
情感距离
预测情感和回顾情感
划分隔离区
独处的乐趣
在公共场所隐身的办法
亲密关系
权威关系
5号性格者的注意力
注意力练习
直觉类型
贪婪
高层德行：无执
高层心境：全知
5号性格的闪光点
适合的环境
不适合的环境
著名的5号性格者
基本性格分支
对5号有利的做法
5号需要注意的做法
第11章六号性格：怀疑论者
困境
家庭背景
权威关系
投影作用
6号性格者的注意力
推延行动
害怕成功
亲密关系
6号性格的闪光点
适合的环境
不适合的环境
著名的6号性格者
直觉类型
高层德行：勇气
高层心境：信念
基本性格分支
对6号有帮助的做法
6号需要注意避免的做法
第12章七号性格：享乐主义者
困境
3号性格者和7号性格者有些相似
家庭背景
安排和计划
选择性思维
“万人迷”与“吹牛大王”
自大与自卑
权威关系
理想主义与未来主义
亲密关系
直觉类型
高层心境：工作
贪食
高层德行：清醒
7号性格的闪光点
适合7号的环境
不适合7号的：环境
著名的7号性格者
基本性格分支
对7号有益的做法
7号需要避免的做法
第13章八号性格：保护者
困境
家庭背景
拒绝
控制
复仇
公正
高层心境：真相
8号性格者的注意力
直觉类型
公开的愤怒
高层德行：无知
欲望
过度
亲密关系
权威关系
8号性格的闪光点
适合8号的环境
不适合8号的环境
著名的8号性格者
基础性格分支
对8号有利的做法
8号需要避免的做法
第14章九号性格：调停者
困境
家庭背景
我是同意，还是不同意？
习性
必要，还是不必要？
堆积
压制能量
惯性和抑郁
沉睡的愤怒
亲密关系
权威关系
9号性格的闪光点
适合9号的环境
不适合9号的环境
著名的9号性格者
9号性格者的注意力
直觉类型
高层德行：行动
高层心境：爱
基本性格分支
对9号有益的做
9号需要避免的做法